10 Benefícios da castanha do caju para saúde

A castanha do caju, tal como outras oleaginosas, são alimentos com inúmeros benefícios para a saúde humana.

Ingerida em moderação, a castanha do caju é uma excelente adição à sua dieta. Rico em minerais como fósforo, ferro, magnésio, zinco e selénio, em proteínas, em ácidos graxos, antioxidantes e fitoquímicos, este alimento traz consigo inúmeros benefícios para a sua saúde.

Confira de seguida 10 benefícios da castanha do caju para saúde.

10 Benefícios da castanha do caju para saúde

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