7 Benefícios da beterraba para a saúde

A beterraba é um vegetal doce, de cor avermelhada, que pode ser consumido de várias formas. Assim, é habitual o seu uso em saladas, grelhado, assado, cozido ou como componente de sopas.

É pois um vegetal muito versátil, com a grande vantagem de trazer inúmeros benefícios para a sua saúde.

Com um baixo teor calórico, e com uma grande riqueza em minerais, vitaminas, fibras e antioxidantes, a beterraba é assim um excelente alimento para incluir regularmente na sua alimentação.

7 Benefícios da beterraba para a saúde

Continuar a Ler...

Compartilhar Artigo

7 Benefícios da beterraba para a saúde