Acabar com o mau hálito

O mau hálito é um mal que atinge a maioria das pessoas, sobretudo ao acordar. O mau hálito matinal, resulta da diminuição da produção da saliva, que estimula a proliferação de bactérias que se alimentam da pele solta, e liberam gases que dão origem ao odor desagradável.

Principais causas do mau hálito:

• jejum
• má higiene dentária, a maioria das pessoas não escova os dentes correctamente
• placa bacteriana
• doenças da orofaringe
• doenças bronco-pulmonares
• doenças hepáticas
• diabetes
• nicotina
• falta de vitaminas A e D
• cáries
• sinusite
• rinite
• doença periodontal
• …

O que fazer para combater o mau hálito:

O primeiro passo é fazer uma correcta higiene dentária. sem esquecer de limpar a língua, passar o fio dental. Escolha sempre produtos de confiança.

Evitar comidas gordurosas, fritos, produtos ácidos, cheiro forte,  bebidas alcoólicas e cigarro.

Consultar o dentista e posteriormente o médico para identificar a causa do mau hálito.