Alimentos antioxidantes

Os alimentos ricos em antioxidantes ajudam no combate ao envelhecimento precoce e ajudam a regular o organismo. Estes alimentos são os ideais para a sua dieta regular.

• Beterraba:

Corte a beterraba em fatias e junte algumas  gotas de limão, beba 3 copos durante a semana.

• Tomate:

Bata no liquidificador com água e beba de seguida.  Tome 1 vez por dia.

• Vinho:

Beba  uma taça de vinho tinto todos os dias.

• Cerejas:

Coma 2 cerejas em jejum todos os dias.