Alimentos que ajudam a rejuvenescer

Alimentos que ajudam a rejuvenescerUma alimentação correcta e equilibrada ajuda a manter-nos jovens por dentro e por fora. Existem alguns alimentos que, pelas suas propriedades ajudam a prevenir doenças e a combater os sinais de velhice.

Quivi

  • melhora a circulação
  • ajuda a combater o chamado mau colesterol (LDL).
  • ajuda a digerir as proteínas
  • ajuda a prevenir constipações
  • antioxidante
  • contém fibras, potássio, ferro, fósforo, cálcio, magnésio e crómio, que têm um papel muito importante na prevenção de doenças cardíacas.
  • ajuda a regulador do trânsito intestinal

Abacate

  • antioxidante
  • previne a acumulação de colesterol.

Tomate

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