Alimentos que dão energia

Uma alimentação saudável e equilibrada é a melhor forma de manter o corpo são, os alimentos possuem propriedades que ajudam a equilibrar as nossas energias, o seu consumo é uma mais-valia para quem deseja viver de uma forma saudável. A lista que aqui apresentamos contém alimentos que deve consumir diariamente porque ajudam a combater o cansaço e o stress do quotidiano.

Alimentos que dão energia

Feijão

  • O feijão branco, preto ou de qualquer outra espécie ajuda na prevenção do câncer de intestino.

Maçã

  • A maça contém ácido málico que ajuda na produção de energia.

Amêndoas

Continuar a Ler...

Compartilhar Artigo

Alimentos que dão energia