Alimentos termogênicos
25 Maio 2010
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Os alimentos termogênicos são alimentos que aceleram o metabolismo e a temperatura interna corporal. Estes 2 alimentos conjugados ajudam a queimar calorias e a perder peso.
Quais são os alimentos termogênicos:
- gengibre
- pimenta vermelha
- canela
- chá verde
- mostarda
- laranja
- cafeína
- brócolos
- acelga
- couve
- gorduras vegetais
- bacalhau
- salmão
- arenque
- sardinha,
- carne bovina
- peru
- …
Para tirar o melhor partido destes alimentos é importante inseri-los na sua dieta alimentar diária.
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