A beterraba é uma raiz tuberculizada mais rica em ferro, tanto na raiz quanto nas folhas, é extremamente recomendado o seu consumo em casos de anemia. As beterrabas podem ser consumidas cruas, em saladas, cozinhadas, ou em sumos. A beterraba pode ser conservada até uma semana, se for mantida em local fresco e sombreado. No [...]

O que é a Slow Food? A filosofia Slow Food – “comida lenta” – presente, actualmente, em mais de 100 países, foi criada por uma associação não lucrativa com o mesmo nome, fundada em 1989 por oposição ao Fast Food (decorrente do ritmo de vida actual), prejudicial ao nosso bem-estar. A Slow Food propõe uma [...]

A maquiagem mineral é a maquilhagem da moda, é feita através de minerais extraídos da terra, é uma maquilhagem natural e amiga do ambiente porque não adição de agentes químicos, como os corantes e conservantes. Por ser mais natural, esta maquilhagem possui propriedades e benefícios para a nossa pele e saúde, outra grande vantagem da [...]

Os brócolos é um vegetal muito apreciado, podemos comer quase tudo deste vegetal desde as folhas, as flores e os talos. Os brócolos são um alimento rico em cálcio, ácido fólico e é uma fonte de vitaminas A e C. Os brócolos podem ser consumidos crus, grelhados, cozidos, em sopas, saladas, estufados. Tem um sabor [...]

As olheiras são marcas profundas e escuras que se formam ao redor dos olhos. Esta zona do é uma zona cheia de vasos sanguíneos e pele muito fina e facilmente fica marcada. Associada muitas vezes às noites mal dormidas e ao cansaço, as olheiras podem ter origem hereditária, alergias, asma e eczema ,anemia ,medicamentos, exposição [...]

A gordura localizada é a gordura que se acumula em algumas partes do corpo. A gordura localizada atinge as mais gordinhas, mas também as mais magras que sofrem para se livrar dos pneus. Não é fácil combater este problema, é um verdadeiro pesadelo, principalmente, para quem deseja estar perfeita para vestir biquíni ou aquela roupa [...]

Às vezes, negligenciados, os pés assumem um grande papel no seu dia-a-dia, é através deles que você chega onde quer. Durante o dia eles sofrem várias agressões, por isso, deve ter alguns cuidados especiais com esta parte do se corpo. No verão os pés ficam mais expostos, mas deve ter cuidados com eles apenas quando [...]

São muitas as mulheres que procuram alternativas a produtos extremamente caros de grandes marcas internacionais, principalmente quando esses produtos são muito usados e acabam por terminar rapidamente. Num momento em que se vive em constante contenção de custos, é necessário ter cuidado com os gastos supérfluos, por isso vamos deixar aqui umas dicas para fazer [...]

Depois da escova marroquina, francesa, inglesa…surge agora a escova progressiva italiana, que tem cada vez mais adeptas devido aos resultados que apresenta, esta escova é ideal para quem deseja per um cabelo liso, bonito e sem volume. É um sistema de alisamento progressivo que reduz o volume e o frizz, consiste num tratamento feito através [...]