Um cabelo bem tratado é um excelente cartão-de-visita da sua personalidade, o cabelo ajuda a realçar o melhor de si e da sua personalidade. As mulheres são quem mais se importa em manter o cabelo com um aspecto bonito e saudável, mas são cada vez os homens e tem o cuidado de manter o cabelo [...]

As farinhas de fruta são cada vez mais usadas por aqueles que desejam perder peso, são muitos os benefícios que estas farinhas trazem para a saúde. Farinha de açai, farinha de maracujá, farinha de banana verde, são algumas das opções destas farinhas que pode comprar em lojas especializadas em produtos de dieta ou fazer em [...]

Roer as unhas é vício muito comum e muito desagradável. Apesar de quem sofre deste problema o fazer de forma inconsciente, as  pessoas costumam roer mais as unhas em  momentos de stress, ansiedade ou nervosismo. Para além de ser um hábito feio é também um problema de saúde  porque os dedos contém bactérias prejudiciais e [...]

A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar (glucose) no sangue.  Já todos ouvimos falar da Glicemia que é a quantidade de glucose no sangue, quando se dá um aumento da glicemia, chama-se: hiperglicemia. A Diabetes é uma doença que afecta cada vez mais pessoas. Exercício físico para diabéticos O [...]

A celulite é caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja. A celulite é causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdómen, nuca, e [...]

O azeite é um produto alimentar, usado como tempero, produzido a partir da azeitona. É um alimento muito usado na dieta mediterrânea. Para além de melhorar o paladar da sua comida o azeite tem muitos benefícios para a saúde Benefícios do azeite beneficia a vesícula biliar e o fígado ajuda a prisão de ventre reforça [...]

Com os anos, a pele perda a elasticidade, a idade e os hábitos alimentares são as principais causas para a perda de elasticidade da nossa pele. Se não pode evitar a idade, pode mudar os seus hábitos alimentares.Alimentos ricos em colágeno devem fazer parte da sua dieta diária, principalmente, a gelatina e a clara de [...]

A beterraba é um excelente legume,entre os inúmeros benefícios sua saúde, é um excelente aliado em qualquer dieta, pobre em calorias e rica em ferro, a beterraba tem efeito laxante, ajuda para combater problemas ao nível do baço e do fígado e é diurética. O sumo para emagrecer alia dois excelentes ingredientes, para além de [...]

A Cromoterapia utiliza as cores na cura de doenças. Procura harmonizar o corpo, actuando a todos os níveis, tanto a nível físico  até aos níveis mais subtis. A cromoterapia do século XXI utiliza a tecnologia, e é baseada nas sete cores do espectro solar. As cores primárias são sete (as do arco-íris): Vermelho, Laranja, Amarelo, [...]