Na vanguarda dos tratamentos de beleza surgiu o Peeling de Diamante. Consiste numa microdermoabrasão superficial, feita com uma ponta de diamante que desliza sobre a pele fazendo uma esfoliação. Os efeitos são visíveis em 5 sessões que devem ser feitas com espaçamento de 15 dias. Vantagens: regeneração das células diminuição do excesso de oleosidade recuperação [...]

Com a aproximação do Inverso surgem as gripes e as constipações e, consequentemente, a tosse. Apesar da tosse ser um processo natural para o organismo limpara as impurezas é sempre um incómodo. O tratamento caseiro mais tradicional para a tosse é o leite com mel, o que muitas pessoas desconhecem são as propriedades da cebola [...]

Ingredientes: 1  abacaxi 20 folhas de hortelã 1 chávena de sumo de limão meia  maçã com casca meia cenoura 1 l e meio de água 1 colher de sopa de mel Preparação: 1- Passe o abacaxi pelo liquidificador com casca. 2- Lave os outros ingredientes e junte ao abacaxi no liquidificador. 3- Coe e junte [...]

O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, a primeira refeição do dia gere a energia ao longo do dia, influenciando o nosso humor e capacidade de raciocínio. O pequeno-almoço saudável deve ter: proteínas de origem animal, -leite -iogurte -queijo -fiambre Prefira sempre as versões magras. proteínas vegetais -pão -tostas -cereais vitaminas -laranja -limão [...]

A talassoterapia é mais uma forma de trazer os elementos para Natureza ao serviço da nossa beleza e saúde. A talassoterapia recorre a elementos como água do mar, algas e lamas e ajuda no tratamento de várias doenças. Tratamento: depressão ansiedade esgotamento stress problemas de sono aumento da permeabilidade cutânea reduz a hiperidrose (transpiração excessiva) [...]

Uma alimentação correcta e equilibrada ajuda a manter-nos jovens por dentro e por fora. Existem alguns alimentos que, pelas suas propriedades ajudam a prevenir doenças e a combater os sinais de velhice. Quivi melhora a circulação ajuda a combater o chamado mau colesterol (LDL). ajuda a digerir as proteínas ajuda a prevenir constipações antioxidante contém [...]

O preço, a proibição de fumar em locais públicos e a cafés, mas sobretudo pelos malefícios que provoca à saúde são os principais incentivos para deixar de fumar. Não é fácil e é preciso muita força de vontade. Ficam aqui algumas dicas para quem pretende deixar de fumar. Evite lugares com muitos fumadores, ou situações [...]

Aumentar a massa muscular é hoje o objectivo de muitas pessoas, por questões de estética, mas sobretudo por razões de saúde e bem estar. A maneira mais fácil de aumentar a massa muscular é a musculação. A musculação não faz aumentar o peso,  perde-se gordura e ganha-se músculo, modelando o corpo. Dicas para aumentar a [...]

Dependendo do tipo de corte e do tipo de cabelo algumas pessoas precisam de dar volume ao cabelo. Quando isto não acontece este fica com uma aspecto feio e pouco saudável. Ficam aqui alguns truques que ajudam a dar e a manter o volume por mais tempo: Seque o cabelo de cabeça para baixo. Informe-se [...]