As dores de dentes são muito difíceis de tolerar, podem ter as mais diversas causas . A solução passa por uma visita ao dentista, no entanto, pode aliviar as dores com alguns truques caseiros. Receita caseira para aliviar dores de dentes Esfregue um pouco de óleo essencial de cravo da índia no dente que doí. [...]

A fome que ataca nas horas menos oportunas é o principal inimigo para quem deseja emagrecer e perder peso. Mais que a fome é a gula, a vontade de comer aquele bolo, aquela goma e beber aquele copo de refrigerante. É difícil quase impossível resistir, para conseguir tem de mandar mensagens ao cérebro, como que [...]

São muitas as causas que podem provocar uma ou mais noites de insónia. A privação de uma noite bem dormida pode dificultar o bom funcionamento das actividades diárias, e ainda contribuir para o nosso mau humor. Truques para dormir bem Ter horários, evitar sair da rotina muitas vezes, os horários para dormir ajudam a regular [...]

O ginásio é cada vez mais visto como um local promotor de saúde, são cada vez mais as pessoas que escolhem o ginásio para praticar o exercício físico necessário para uma vida saudável. Dicas para o ginásio Escolha roupas confortáveis, evite roupas apertadas que impeçam os seus movimentos. Opte por uns ténis confortáveis nem sempre [...]

A massagem Watsu é praticada numa piscina, a uma temperatura amena, esta massagem tem como objectivo relaxar o corpo através da flutuação. Durante a massagem watsu são executados movimentos e gestos particulares por parte do terapeuta, pode conseguir proporcionar. Esta prática  é aconselhada a todas as pessoas, mas é especialmente indicada para atletas, grávidas, pessoas [...]

O nome quinina ou quinino pode soar estranho para muitas pessoas , mas a verdade é que a quinina é um dos componentes da água tónica. Benefícios da quinina Prevenção de cãibras Tratamento da malária Apesar dos benefícios apontados  a quinina é uma substância muito perigosa que deve ser tomada mediante aconselhamento médico Efeitos colaterais [...]

As sobrancelhas bem delineadas são uma forma de harmonizar o rosto e fazer sobressair a sua beleza natural. A micropigmentação de sobrancelhas é uma técnica que consiste na aplicação de uma tinta especial colocada por baixo da pele com um aparelho parecido com uma caneta que preenche os espaços  da sobrancelha. A  Micropigmentação de Sobrancelhas [...]

A dieta queima gorduras baseia-se na Dieta da proteína que reduz o consumo de  alimentos ricos em carboidratos. Com esta dieta você pode perder 4 kg numa semana e o melhor é que é bastante simples de seguir. Alimentos ricos em carboidratos açúcar arroz milho trigo aveia centeio batata batata doce O cardápio da dieta [...]

As coxas são umas das zonas do corpo mais difíceis de fortalecer e tonificar, é necessário escolher correctamente o tipo de exercício. Exercícios para ter coxas firmes Posição: De pé, com uma perna para a frente e flectida, e a outra com a barriga da perna paralela ao chão (o objectivo é manter os dois [...]