Benefícios da cereja

Apesar de não ser a época das cerejas é sempre bom relembrar os benefícios deste fruto tão saboroso.

• Possuí uma grande quantidade de água que ajuda a manter a pele hidratada e saudável.

• Tem um efeito depurativo e laxante que  ajuda a limpar o organismo de toxinas e a eliminar líquidos.

• são pouco calóricas.

• Ajuda a melhor o trânsito intestinal por conter um grande teor de fibras.

• Ajudam a reduzir os níveis de ácido úrico.

• Ajuda a aliviar e a prevenir a gota.

• Ajuda a regular a hipertensão por ter níveis elevados de potássio.

• Contém altos níveis de vitamina A e C.

• Contém ferro e ajuda a tratar anemias.

• Ajudam a acalmar as dores no corpo e a previr inflamações .