Benefícios da Pimenta

A pimenta é um condimento essencial para dar sabor as mais diversas receitas, ela pode ser encontrada em diferentes tipos, são eles: dedo de moça, pimenta de bode, pimenta de cheiro, pimenta malagueta e pimenta preta.

A pimenta é usada moída, batida e também inteira, ela é ingrediente essencial em sopas, carnes, molhos, saladas e outros. A pimenta oferece muitos benefícios, que poucas pessoas conhecem.

9 Benefícios da Pimenta

Baixa caloria – A pimenta é um ingrediente de baixa caloria. Ela possui apenas 40 calorias a cada 100 gramas. Esse condimento é rico em fibras, carboidratos, vitamina A, B6 e C, ela ainda contém minerais, como o potássio, ferro e magnésio.

Auxilia no emagrecimento – A pimenta auxilia no emagrecimento porque tem poucas calorias e contém capsaicina, que acelera a digestão e ajuda a reduzir as gorduras. A pimenta também aumenta a produção de saliva o que faz os alimentos desmancharem rapidamente na boca, melhorando a digestão.

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