Beneficios da quinoa

quinoa 300x224 A quinoa é uma planta nativa da Colômbia, Peru e Chile, que produz um grão  que possuí uma combinação de aminoácidos semelhante à do arroz e feijão juntos. Cada grão de quinoa contém 20 aminoácidos diferentes,

Propriedades  da quinoa:

  • contém ômega 3, gordura que limpa as artérias
  • rica em vitaminas (tiamina, riboflavina, niacina e vitamina E)
  • rica em fibras e minerais (magnésio, potássio, zinco e manganês)
  • não contém  glúten

Benefícios da quinoa:

  • ajuda recuperar e manter os músculo
  • previne a  osteoporose, câncer de mama
  • atenua os efeitos da menopausa
  • regula as funções cardiovasculares
  • ajuda o  processo de cicatrização
  • Combate anemias
  • Combate problemas urinários
  • previne problemas de fígado
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