Benefícios do Agrião

Benefícios do AgriãoO agrião é uma planta comestível e que tem propriedades usada em saladas e pode ser encontrada no meio natural em zonas húmidas como rios e riachos. O agrião é um vegetal de baixo teor calórico, cada 100g de agrião possui apenas 22 calorias o que o torna um excelente aliado para quem deseja perder peso. O agrião tem um sabor bastante agradável e é barato. É rico em vitamina A, vitaminas do Complexo B e vitamina C. O agrião é um vegetal rico em sais minerais como Iodo, Enxofre, Fósforo e Ferro.

Os Benefícios do agrião

  • Ajuda o bom funcionamento da glândula tiróide.
  • Ajuda na formação de ossos e dentes.
  • Evita a fadiga mental.
  • Aumenta a produção de glóbulos vermelhos do sangue.
  • Combate a ácido úrico, a tuberculose, o raquitismo.
  • Previne a formação de pedras nos rins, as cistites.
  • Atenua os efeitos tóxicos da nicotina.

O sumo do agrião adoçado com mel é um excelente xarope para combater bronquite, tosse e o catarro.

Dicas para comprar agriões

Quando comprar agriões escolha o maço que tiver folhas verdes e brilhantes, firmes, limpas e sem marcas de insectos.

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