Benefícios do quivi

O quiuí, kiwi ou quivi é um fruto tropical comestível que possui polpa de coloração esverdeada e uma casca castanho-esverdeada a castanho-amarelada, coberta de uma espécie de micropelos que lhe dão um aspecto fibroso.É um dos frutos com maior concentração de vitamina C, e apesar do aspecto feio o seu consumo traz muitos benefícios para a nossa saúde. O quivi não contém nem gordura nem colesterol.

Propriedades:

• vitamina B1
• pró-vitamina A
• ácido fólico
• vitamina E
• potássio
• cálcio
• magnésio
• ferro
• fósforo

Benefícios:

• laxante
• reduz o mau colesterol
• ajuda a regular a tensão arterial
• ajuda depurar o organismo
• ajuda a evitar a depressão
• ajuda a evitar a fadiga
• reforça o sistema imunitário
• reforça o sistema cardiovascular
• reforça a produção hormonal
• reforça a acuidade visual
• ajuda a combater o stress
• aumenta a capacidade de concentração.