Como emagrecer com a dieta do Dr Atkins

A famosa Dieta Dr. Atkins é uma das mais seguidas e apreciadas por todo o Mundo, foi desenvolvida pelo médico cardiologista Dr. Atkins. A dieta Dr. Atkins é também conhecida como a dieta das proteínas. Com esta pode eliminar até 8 quilos em apenas 1 mês., por isso, é a dieta preferida de muitas celebridades.

A dieta restringe a ingestão de qualquer tipo de carboidrato, o que faz com que o organismo a necessite passar por um processo que faz o fígado transformar as gorduras existentes no corpo em corpos cetónicos, ou seja, o organismo, sente necessidade de recorrer às gorduras acumuladas no organismo para gerar energia.

Como Fazer a Dieta do Dr. Atkins

A dieta assenta no consumo de proteínas como ovos, peixe, bacon, carnes, embutidos, queijos amarelos, entre outros.

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Como emagrecer com a dieta do Dr Atkins