Como perder barriga na menopausa

Com a chegada da menopausa, devido às alterações hormonais que ocorrem no organismo da mulher, a tendência para a mulher ganhar peso é maior.

Contudo, as hormonas não explicam tudo, e como tal, para ganhar esse peso muito contribui uma alimentação desequilibrada e pouco gasto calórico.

Como tal, para perder peso e barriga na menopausa, há que seguir uma dieta saudável e pouco calórica, e aumentar o gasto de energia, para compensar a tendência para engordar provocada pelas hormonas da menopausa.

Neste artigo poderá conhecer alguns conselhos sobre como perder barriga na menopausa.

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