Dicas para parar de roncar

Roncar não é das coisas mais agradáveis, especialmente para quem dorme junto a si. No entanto, se o ronco é mais desagradável para quem está ao lado, é também algo que deve preocupar o responsável por esse som.

Afinal, pode ser constrangedor em algumas situações, e nalguns casos, mesmo sinal de algum problema de saúde. Se você quer deixar de ressonar, então confira as nossas dicas para parar de roncar.

Dicas para parar de roncar

Dicas para parar de ressonar

Dica 1 – Tratar alergias respiratórias
As alergias respiratórias causam frequentemente estreitamento das vias aéreas, promovendo assim o ronco. Dessa forma, uma das dicas para parar de roncar é verificar se tem alergias respiratórias e tratá-las com orientação médica.

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