Dieta da lua

A dieta da lua é um dieta muito seguida por quem acredita que a as fases a Lua influenciam a retenção de líquidos do nosso corpo. As fases da Lua são associadas ao crescimento do cabelo e das unhas e agora ditam a dieta diária. Defende que durante a mudança da fase da Lua, a pessoa deve comer apenas de sopas e líquidos durante 24 horas. Quem segue esta dieta garante que se pode perder entre 1k a 4kg numa semana.

Ementa:

• Pequeno almoço:

-sumo de frutas naturais e sem açúcar

-chá com adoçante

-café com leite desnatado

• Almoço:

-caldo de carne ou de frango

-legumes batidos no liquidificador

• Jantar:

- sopa  de legumes passada

• Seia:
  

-copo de leite desnatado.

Para sobremesa opte por fruta rica em água, melão, melancia e mamão.