Dieta da pimenta

A dieta da pimenta, baseia-se, no consumo de sumo de tomate com pimenta, o sumo faz subir a temperatura do corpo e queima as calorias mais rápido.

Quem deseja perder peso é inundado por promessas de perda de peso rápido, dietas milagrosas que dizem fazer perder muitos quilos em pouco tempo.

A maioria destas dietas, faz, na realidade perder bastante peso, no entanto, após o período da dieta você ganha facilmente os quilos perdido. São dietas extremas e que muitas vezes provoca danos para a nossa saúde.

Como fazer a dieta da pimenta

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A grande vantagem desta dieta é que você perde peso sem passar fome, porque o sumo faz parte de um cardápio bastante equilibrado e saudável.

Receita do Suco de Tomate com Pimenta

Ingredientes:

  • Sumo de 1 tomate
  • Sumo de 1 limão
  • Molho de pimenta vermelha

Preparação:

Misture 1 chávena de chá de sumo de tomate com 1 chávena de chá de sumo de 1 limão e três gotas de molho de pimenta vermelha.

Deve beber um copo ( 200ml) de sumo antes do almoço e do jantar.

Cardápio da Dieta da Pimenta

Pequeno-almoço

  • 2 fatias de pão de forma integral Light
  • 1 fatia de queijo branco (tipo minas)
  • 1 copo (200 ml) de sumo de melancia

Lanche da manhã

  • 1 iogurte magro Ou 1 copo de sumo

Almoço

  • 1 filé pequeno de carne de boi magra acebolada
  • 3 col. (sopa) de couve refogada
  • 1 col. (chá) de molho de pimenta
  • 3 col. (sopa) de puré de aipim
  • Salada de½ tomate fatiado com orégãos
  • 1 pedaço (10 g) de chocolate amargo

Lanche

  • 1 fatia de pão integral
  • 1 col. (sopa) de requeijão light
  • 1 copo de chá gelado( chá de gengibre, chá verde, chápreto ou chá vermelho)

Jantar

  • 1 sobrecoxa ou peito de frango assado
  • 2 col. (sopa) de macarrão integral
  • Salada de folhas verdes, gergelim e cenoura ralada à vontade

Ceia

  • 1 copo de sumo de uva

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