Dieta da sopa

A dieta da sopa é uma dieta para emagrecer, tem a duração de 1 semana, é a dieta perfeita para perder muitos quilos num curto espaço de tempo. Dependendo do seu peso e do tipo de alimentação que faz, você pode perder entre 4 a 6 quilos em apenas uma semana. Os homens têm tendência a perder mais peso.

A dieta da sopa é conhecida pelo seu poder de limpeza e desintoxicação do organismo. A sopa ajuda a diminuir o apetite e a fome, controlando também a temperatura do corpo.

A sopa tem como base o repolho, pode ser comida na quantidade que você quiser, todos os dias durante toda a dieta, cada 100 gramas de sopa tem somente 22 calorias. Não deve ser feita por um período superior a 7 dias, se quiser repetir deve espelhar pelo menos uma semana para o organismo se recompor.

Durante a dieta pode beber a quantidade que quiser de água e chá sem açúcar. Estão totalmente proibidos o pão, os fritos, os doces, as bebidas alcoólicas e os refrigerantes.

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