Dieta das estações

Dieta das estaçõesA dieta das estações é uma dieta que permite manter o peso ideal ao longo do ano. Fácil de seguir baseia-se em versões light e em alimentos funcionais, reguladores e pobres em calorias.

1º dia

Pequeno almoço:

  • Opção 1:

1 copo  de leite desnatado
1 fatia de pão integral light
3 colheres de queijo cottage

Continuar a Ler...

Compartilhar Artigo

Dieta das estações