Dieta Detox

A Dieta Detox é uma dieta desintoxicante que está na moda, o principal objectivo desta dieta é limpar as toxinas do organismo, principalmente do fígado. As toxinas eliminadas pela dieta são as responsáveis pelo envelhecimento e morte precoce de nossas células, entre elas, as acumuladas pelo consumo de gorduras saturadas, açúcares e os aditivos alimentares, encontrados em alimentos industrializados. A dieta detox deve ser feita no máximo 7 a 10 dias, não deve ultrapassar este período de tempo.

Dieta Detox

Alimentos proibidos na dieta detox

  • carnes vermelhas
  • frango
  • fritos
  • alimentos industrializados
  • alimentos com glúten
  • alimentos com lactose
  • ovo
  • açúcares , incluindo o adoçante

Alimentos permitidos na dieta detox

São permitidos todos os alimentos naturais com ingredientes orgânicos, ricos em vitamina A, vitamina C, zinco, magnésio, entre outros.

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