Dieta do Abacaxi para emagrecer rápido

O abacaxi é um fruto tropical muito apreciado em todo o mundo, tem um sabor doce e ácido, e devido à sua constituição possui vários benefícios para a nossa saúde, ajuda a baixar a pressão arterial, é diurético e nutritivo, favorece a digestão e a absorção de ferro. O abacaxi é rico em fibras, sais minerais e vitaminas A, B e C, possui ainda uma enzima chamada bromelina, que ajuda na digestão das proteínas.

Pelas suas propriedades diuréticas o abacaxi tornou-se famoso pela dieta que se baseia no seu consumo, a dieta do abacaxi é uma das seguidas em todo o mundo, apesar de muitas pessoas a acusarem de ser bastante restritiva. A dieta do abacaxi tem várias versões, desde a mais restritiva que se baseia apenas no consumo deste fruto, às mais leves que incluem este fruto numa dieta mais equilibrada. Apesar das vozes a favor e das vozes contra a verdade é que a dieta do abacaxi permite perder até 4 kg em apenas uma semana.

Cardápio da dieta do abacaxi

Pequeno-almoço

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