Dieta do Arroz

Grande parte das dietas tem como base um alimento que ajuda na perda de peso, como acontece com a dieta do arroz, que está fazendo muito sucesso entre aqueles que adoram esse alimento e que sabem que podem eliminar as gorduras extras montando um cardápio onde ele é destaque.

Como funciona a dieta do arroz?

O problema de muitas dietas é que fazem as pessoas emagrecer passando fome, porém, na dieta do arroz é diferente, pois, o grão é rico em fibras e nutrientes que dão energia e saciedade.

Na dieta do arroz são ingeridas pequenas porções do grão ao longo do dia, dando preferência ao integral que é o mais saudável.

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