Dieta do Atum

Quando se pensa em dieta logo vem a cabeça perder peso rápido e ficar em dia com a balança o mais breve possível, sendo que, existem dietas para todos os gostos e necessidades, como a dieta do atum que promete eliminar aqueles quilinhos extras em pouco tempo.

A dieta do atum está na lista das dietas consideradas radicais, porque faz perder até 5 quilos em 3 dias, sendo recomendada para as pessoas que querem perder peso rápido para ficar bem para algo especial e poder caber naquela roupa mais apertada, essa dieta não é muito saudável.

Como funciona a dieta do atum?

Como o nome já diz, nessa dieta é incluído no cardápio o atum, um peixe rico em ômega 3, uma proteína magra que faz muito bem a saúde. A dieta do atum é composta de somente 1.000 calorias por dia, e diferente de outras dietas é permitido somente quatro refeições diárias: café da manhã, almoço, jantar e ceia.

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