Dieta do chocolate

A dieta do chocolate parece um verdadeiro paraíso para os gulosos que gostariam de perder peso. O chocolate é um alimento muito nutritivo.

Contém proteínas, gorduras, cálcio, magnésio, ferro, zinco, caroteno, vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12 e C. Estudos recentes sugerem a possibilidade de o consumo moderado de chocolate preto e amargo trazer benefícios para a saúde humana, nomeadamente devido à presença de ácido gálico e epicatecina, flavonóides com função cardioprotetora.

Sabe-se que o cacau tem propriedades antioxidantes. Com a dieta do chocolate você deve perder de 1 a 2 Kg por semana.

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