Dieta Francesa

A dieta francesa também conhecida por dieta Dukan, nome do médico que a elaborou é uma dieta baseada numa alimentação rica em proteínas. Esta dieta ganha cada vez mais adeptos, um pouco por todo o Mundo devido aos resultados que proporciona. È uma maneira saudável de perder, fugindo do grande perigo das dietas rápidas, nesta dieta você come mas de forma moderada, rica em alimentos nutritivos e pobres alimentos que prejudicam a saúde e, consequente mente, levam ao aumento de peso. A dieta francesa promove um emagrecimento gradual.

A dieta francesa está dividida em 4 fases diferentes, que importa respeitar para obter os resultados pretendidos.

Dieta Francesa

Fases da dieta francesa ou dieta dukan

Fase 1:
A fase 1 da dieta de ser mantida entre um a dez dias, dependendo de quantos quilos que pretende perder.

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