Dieta Japonesa

A dieta japonesa é considerada uma das mais saudáveis em todo o mundo, sendo por isso uma excelente base para uma alimentação balanceada, e que ao mesmo tempo, ajude a perder peso.

O regime japonês é bastante eficaz no processo de emagrecimento, já que além de oferecer vários benefícios para a saúde, promove ainda uma rápida perda de peso.

Se corretamente seguida, a dieta japonesa faz perder até 8 kg em 1 semana. Saiba mais como funciona a dieta japonesa, e ainda, que alimentos pode e não pode comer no cardápio diário.

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