Dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana

5 quilos fazem imensa diferença no corpo humano, perder 5 quilos é o desejo de muitas pessoas, especialmente, no verão quando o corpo está mais exposto. Para perder peso de forma saudável é importante não fazer dietas loucas e perigosas que no final não resultam, mas para uma ocasião especial pode fazer esta dieta que permite emagrecer 5 quilos em uma semana, mas para depois não os voltar a ganhar deve manter uma dieta equilibrada e fazer exercício físico.

Dieta para emagrecer 5 quilos em uma semana

Cardápio da dieta para emagrecer 5 quilos

E sabe porque afirmámos que esta era uma não dieta? Porque é a alimentação saudável que deve seguir desde já, pois em questões de peso não importa apenas perder peso, mas mantê-lo.

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