Dietas para emagrecer

São imensas as deitas que existem, dietas para engordar, dietas para diabéticos, dietas para celíacos, mas as mais famosas e procuradas em todo o mundo são as dietas para emagrecer, quase todos os dias surge uma nova dieta que promete fazer verdadeiros milagres e descer rapidamente os números da balança.

Uma boa dieta para emagrecer é aquela que promove uma reeducação alimentar, uma alimentação saudável e equilibrada e exercício físico.

Dietas para emagrecer

São muitas as dietas para emagrecer que estão na moda na actualidade, escolhemos 3 das mais procuradas e utilizadas pelas celebridades, a dieta Dukan, a dieta dos carboidratos e e dieta das sementes de chia.

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Dietas para emagrecer