Emagrecer com fitoterapia

A fitoterapia é o tratamento de várias doenças através das plantas medicinais e suas suas substâncias especiais.

Utilidades das plantas:

• acalmar
• cicatrizar
• expectorar
• engordar
• emagrecer

Para quem deseja perder peso, esta medicina popular aconselha o recurso a alimentos que ” curam” as principais causas do aumento de apetite, são alimentos com propriedades diuréticas e digestivas e que ajudam a controlar o apetite.

Alimentos aconselhados:

• abacaxi
• alface,
• alcachofra
• aquemila
• alho-porro
• carqueja,
• café-do-mato
• chá-de-bugre
• juá (raiz)
• maçã (chá das cascas ou duas colheres de vinagre de maçã por dia, seja em saladas, ou depois das refeições)
• limão
• sabugueiro
• salsa
• farelo de trigo
• gelatina
• lecitina de soja
• garcínia
• fibras de maracujá.