Frutas que ajudam a emagrecer

Emagrecer é uma das principais preocupações das pessoas, mas não existe nenhuma receita milagrosa, a perda de peso deve ser conseguida à base de dieta equilibrada e saudável e de exercício físico, no entanto existem alguns alimentos que pelos seus nutrientes e composição são excelentes para a dieta alimentar de quem deseja perder peso.

Entre os alimentos que emagrecem encontramos muitas frutas.

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Limão

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