Frutas que queimam gordura

A fruta é um aliado para quem deseja ter uma alimentação saudável, são uma excelente opção para sobremesas e lanches, são fáceis de transportar e existe uma variedade tão grande que existe para todos os gostos.

A fruta sacia e possui poucas calorias, com excepção de algumas, devem fazer parte da alimentação de quem está a tentar perder peso.

Frutas que ajudam a queimar calorias

Ananás

O ananás contém bromelaína, uma enzima que facilita a redução e eliminação das gordurinhas. O ananás é uma fruta refrescante rico em fibras e sais minerais (fósforo, potássio, ferro, cálcio e magnésio. É excelente para facilitar a digestão. Tem uma sabor doce/ácido e pode ser consumo ao natural, em sumos e batidos.

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