Os 10 benefícios da couve-flor Para saúde

Você é fã da couve-flor? Se ainda não consome este alimento regularmente na sua dieta, então está na hora de começar a fazê-lo.

A couve-flor é muito nutritiva, contendo várias substâncias que lhe conferem um grande número de benefícios para a sua saúde.

Possui fibras, hidratos de carbono, minerais (cálcio, magnésio, ferro, potássio e sódio) e vitaminas (B, C, E e K), sendo ainda pobre em calorias.

Os 10 benefícios da couve flor Para saúde

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