Os melhores alimentos que evitam as rugas

“Nós somos o que comemos”. Esta é uma expressão popular mas com um grande fundo de verdade. A alimentação tem uma grande influência sobre o bem-estar e a saúde do organismo, seja por dentro, como também por fora.

A verdade é que aquilo que come não é apenas importante para manter o seu corpo a funcionar corretamente, mas também, para que a sua pele tenha uma aparência mais saudável e jovem.

Existem vários nutrientes com grandes benefícios para a pele, e como tal, uma alimentação rica nestas substâncias ajudam a que a sua pele se mantenha bonita por mais tempo, retardando o aparecimento natural das rugas. Confira de seguida os melhores alimentos que evitam as rugas.

Os melhores alimentos que evitam as rugas

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