A dieta do chá verde e vermelho junta dois dos mais eficazes ingredientes para a perda de peso. A combinação destes dois chás ajuda a perder mais de um quilo por semana e até cinco quilos num mês. Dieta do Chá Verde e Chá Vermelho: Não deve seguir a dieta durante mais de um mês. [...]
A Massagem Anma é uma massagem tradicional japonesa. “An-ma” significa “apaziguar com as mãos”, mas também significa, na antiga língua chinesa, “empurrar-puxar”. A Massagem Anma é também conhecida como “Massagem Energética Japonesa”, “Massagem Sentada”, “Chair Massage”, “Massagem Expresso” ou ainda como “Quick Massage”, dada a sua vasta utilização em sessões rápidas (cerca de 15 minutos) [...]
A rotulagem dos produtos alimentares constitui um dos principais meios de comunicação entre a indústria agro-alimentar e o consumidor. Neste sentido, tanto a indústria, consciente do sua influência na sociedade, pretende informar claramente o consumidor sobre as vantagens do consumo dos seus alimentos, como o consumidor pretende saber mais sobre os alimentos que está a [...]
Com a dieta dos 7 dias pode perder cerca de 3 kg em 7 dias, baseia-se numa desintoxicação corpora. É uma dieta equilibrada que melhora o funcionamento do organismo, através do consumo de alimentos funcionais e baixos em calorias. Primeiro Dia Pode comer todo o tipo de frutos, excepto bananas. Segundo Dia Pode comer todo [...]
Inicia-se um estilo de vida activo e saudável quando se obtém uma nutrição equilibrada Um plano nutricional equilibrado é essencial, para fornecer ao nosso organismo os nutrientes indispensáveis ao seu bom funcionamento. Infelizmente, os estilos de vida atarefados dos tempos modernos, nem sempre nos levam a fazer as escolhas mais inteligentes em termos de comida [...]
O ténis é um excelente desporto para aqueles que desejam manter uma boa forma física. São cada vez mais os parques públicos que têm courts de ténis, tornando este desporto mais acessível a todos- Vantagens do ténis: Desenvolve os reflexos. Desenvolve a concentração. Aumenta a força. Aumenta a resistência muscular. Ajuda a combater a obesidade. [...]
O homem moderno procura realçar o melhor da sua beleza, procurando ter um aspecto saudável e cuidado. Longe vão os tempos em os cuidados com o corpo, rosto e cabelo eram exclusivos das mulheres. O acto de barbear, para muitos homens, é um acto quase diário, tornando esta área sensível e frágil, o que por [...]
O projecto “Minoralsal.saude”, desenvolvido pela Administração Regional de Saúde do Centro recebeu uma menção honrosa, na Categoria de Saúde Pública, na 1ªEdição dos Nutrition Awards 2010 (www.nutritionawards.pt). Este projecto tem por objectivo reduzir o sal adicionado na confecção dos alimentos, recorrendo a uma metodologia de intervenção baseada na diminuição progressiva e faseada. No âmbito do [...]
A equipa de investigadores portugueses desenvolveu um estudo inovador que teve por objectivo estudar a influência de determinados fármacos e de alguns compostos presentes no tabaco, álcool, café, drogas ilícitas e alimentos ricos em polifenóis (frutas e legumes, vinho tinto, chá verde e cerveja) no transporte da glicose e do ácido fólico da mãe para [...]
