Remédio para engordar

Cada vez mais o excesso de peso é um problema a nível mundial. Ter o peso muito acima do ideal tem consequências no funcionamento e na saúde do organismo. No entanto, também o peso muito abaixo do ideal é igualmente prejudicial. Assim, se pretende engordar, poderá aqui conhecer alguns remédios que o podem ajudar.

Antes de mais, é fundamental perceber que não existem medicamentos milagrosos, nem para emagrecer, nem para engordar. Melhor, não existem remédios mágicos para o conseguir com saúde. Assim, torna-se imperioso perceber que não deve colocar a sua esperança apenas num remédio para engordar. Se o seu estilo de vida o leva a ter um peso muito abaixo do ideal, é por aqui que deve começar.

Assim, comece a alterar a sua alimentação, reforçando a componente proteica e energética, sem contudo descurar os alimentos saudáveis.

Apenas com uma dieta saudável e que respeite as proporções devidas de cada grupo alimentar, é que conseguirá engordar com saúde. Afinal, você quer aumentar a massa muscular, e não a gordura.

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