Sumos para perder peso

Na luta contra os quilos a mais, todas as ajudas são preciosas. Os sumos para perder peso conjugam elementos que para além de saudáveis promovem a perda de peso, pelas propriedades dos seus ingredientes você queima gordura. O limão, o abacaxi, o gengibre são excelentes escolhas para preparar estes sumos. Deixamos aqui a receita de um sumo que ajuda a perder peso, fácil de preparar e muito saboroso.

Cardápio de sumos para perder peso

Sumo de limão e gengibre

Ingredientes

  • Sumo de ½ limão
  • 300 ml de água
  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco em pedaços ou ralado
  • Gelo a gosto
  • Folhas de hortelã

Preparação:

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