Muitos problemas com a pele, as unhas ou os cabelos devem-se a uma dieta desequilibrada, pobre em vitaminas e nutrientes essenciais para a saúde. Água: A água é fonte de vida deve beber cerca de  2 a 3 litros de água por dia. Soja pés e calcanhares rachados Quinua contra olheiras Castanha, abacate e amêndoas [...]