A laranja é o fruto mais associada à vitamina C, aliada no combate ás gripes e contipações, mas a laranja é uma alimento muito mais completo rico em ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e ferro. Contém ainda fibras, pectina e flavonóides, Benefícios da laranja: Controla a pressão sanguínea Reforça as defesas do organismo Corrige [...]

As frutas são saborosas, pobres em calorias e ricas em vitaminas e nutrientes bons para a nossa saúde. O consumo de frutas ajuda a reduzir o desenvolvimento de  doenças e ajudam a curar alguns problemas como cãibras, infecções, ajudar a cicatrização… Abacaxi Ajuda o processo digestivo e reduz as probabilidades de desenvolver doenças respiratórias. Banana [...]