O azeite é um produto alimentar, usado como tempero, produzido a partir da azeitona. É um alimento muito usado na dieta mediterrânea. Para além de melhorar o paladar da sua comida o azeite tem muitos benefícios para a saúde Benefícios do azeite beneficia a vesícula biliar e o fígado ajuda a prisão de ventre reforça [...]

A pimenta vermelha é muito apreciada em alguns países, constituindo um dos principais temperos. A pimenta vermelha é rica em  capsaicina, um fotoquímico que dá o gosto picante à pimenta. Benefícios da pimenta vermelha Dissolução de coágulo sanguíneos, funcionando como uma aspirina natural Dissolução de muco dos pulmões Expectorante Descongestionante Indutor da termogênese, processo que [...]

A romã como quase todos os frutos vermelhos ( morangos, amoras, cerejas, framboesas)  é um fruto rico em antioxidantes que ajudam a prevenir doenças relacionadas, essencialmente, com o colesterol . Benefícios da romã: contribui para o controle do mau colesterol ajuda a combater a formação de coágulos sanguíneos reduz a inflamação das articulações (artrite, reumatismo) [...]

A aveia é um cereal muito nutritivo, possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras. Vende-se  em flocos (grossos ou finos), farelo e farinha e pode ser consumida com água, sumos, leite, frutas, iogurtes, e em alimentos feitos de aveia como biscoitos e pães. Benefícios da aveia: Reforça o [...]