Com aproximação do calor, a variedade de frutas é cada vez maior, apesar de agora estarem disponíveis durante todo o ano, as frutas quando são da época são muito mais saborosas. As frutas são alimentos importantes para uma boa alimentação, são ricas em vitaminas, minerais e fibras, para além de na sua maioria, serem baixas [...]

No Verão a fruta fresquinha faz a delicia de muita gente. Diariamente cada pessoas deve consumir 5 doses de fruta, mas atenção apesar de estarem associadas às dietas, deve ter cuidado com as frutas que consome porque algumas por serem doces, e deve evitar comer só a peça de fruta, porque muitas vezes a fruta [...]