A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar (glucose) no sangue.  Já todos ouvimos falar da Glicemia que é a quantidade de glucose no sangue, quando se dá um aumento da glicemia, chama-se: hiperglicemia. A Diabetes é uma doença que afecta cada vez mais pessoas. Exercício físico para diabéticos O [...]

O pepino apresenta uma forma cilíndrica, e um comprimento que varia entre os 15 e os 23 cm. A  pele, pode ser verde ou branca,  lisa ou enrugada, dependendo da variedade. O pepino é um excelente alimento, quer pelas suas propriedades, quer pela baixa quantidade de calorias que contém. Benefícios para a saúde: Depurativo Diurético [...]

O exercício físico é excelente para a saúde. Faz bem a todas as pessoas independentemente do sexo ou da idade, são vários os benefícios: Melhora a força Melhora a flexibilidade Fortalece os  ossos e as articulações Ajuda a perda de peso e da  gordura corporal Reduz a pressão arterial Diminui o colesterol total e aumenta [...]