Quem deseja perder peso é inundado por promessas de perda de peso rápido, dietas milagrosas que dizem fazer perder muitos quilos em pouco tempo. A maioria destas dietas, faz, na realidade perder bastante peso, no entanto, após o período da dieta você ganha facilmente os quilos perdido. São dietas extremas e que muitas vezes provoca [...]

A dieta das calorias negativas não é uma dieta com cardápios e menus a seguir, ela defende que juntamente com uma alimentação equilibrada e saudável você pode consumir determinados alimentos que ajudam a perder peso por saciarem mas possuírem poucas calorias. Em teoria, a ideia base desta dieta diz que se comer, por exemplo, uma [...]

A dieta Lev para quem não sabe é uma dieta baseada em refeições Lev, que são feitas com alimentos com muito pouco teor de açúcar, tem bastantes proteínas e um alto valor biológico, que promovem assim o emagrecimento e ajudam a manter a massa muscular. Esta dieta não é uma dieta que se possa dizer [...]

São muitos aqueles que estão a optar pela acupuntura para perder peso em excesso, principalmente porque esta é uma terapia que já é usada a mais de 5 mil anos, sendo bastante pesquisada e com resultados diferentes em cada pessoa. A introdução de agulhas finas em determinados pontos particulares na pele ajudam o seu organismo [...]

Actualmente a dieta do morango é muito procurada porque algumas celebridades como Victoria Beckham e Britney Spears experimentaram e aprovaram os resultados. A dieta do morango é pobre em calorias e rica em vitaminas, minerais e outros nutrientes o que permite perder entre 4 a 6 kg em apenas um mês. Benefícios do morango Desintoxica [...]

Ninguém gosta de envelhecer, mas com o passar dos anos são cada vez mais as marcas de envelhecimento do organismo e da pele. Enganar a idade e ter sempre um aspecto jovem não é fácil, mas também não é impossível bastando alguns cuidados. O primeiro passo para combater o envelhecimento precoce é uma alimentação saudável [...]

A Dieta da Água começou a tornar-se bastante popular entre todos aqueles que querem perder o excesso de peso que o seu corpo tem, principalmente pelos seus enormes benefícios em comparação a outro tipo de dietas existentes no mercado. Este tipo de dieta, como acontece com praticamente todas as que não englobam a ingestão de [...]

The Biggest loser é um reality show norte-americano de grande sucesso,  os concorrentes com excesso de peso competem entre si para perder o máximo de quilos possível. Temporada atrás de temporada os telespectadores vêem os concorrentes a perder quilos atrás de quilos, o sucesso do programa é enorme e brevemente a SIC vai estrear a [...]

A pior opção que pode tomar, se pretende perder peso de forma permanente, é aderir a uma dieta radical em que se priva de todos os alimentos que gosta. A redução súbita e drástica do consumo de calorias pode constituir uma forma muito eficaz de diminuir o volume do corpo, mas traduz-se também em alterações altamente [...]