A dieta para pessoas activas é indicada para pessoas que realizam actividade física nos tempos livres, desportistas, homens e mulheres entre os 29 e 59 anos que pretendam perder peso de uma forma saudável. OBJECTIVOS NUTRICIONAIS O objectivo desta dieta é perder a massa gorda sem perder a massa muscular. O exercício físico aumenta o [...]

Calcula-se que a maioria da população adulta sofre de varizes e, além do desconforto estético, as varizes podem inclusive determinar o fim de uma vida activa. Nesse sentido, a prevenção é essencial, principalmente no que *a alimentação diz respeito. Ao contrário do que se passa, a maioria das pessoas não sabe fazer uma alimentação correcta. [...]

A Dieta USP é uma dieta de emergência para quem deseja perder peso rapidamente, a perda de peso é rápida, no entanto, por ser muito limitada pode trazer problemas, pelo que não deve ser mantida por mais de 7 dias. A dieta USP acelera o metabolismo e ajuda a diminuir a vontade de comer doces. [...]

A Dieta da Banana foi desenvolvida no Japão e os resultados são tão visíveis que rapidamente se tornou uma dieta famosa por ajudar a perder peso. Não é uma dieta restritiva, é fácil de seguir e baseia-se essencialmente nas propriedades da banana. Se é uma daqueles pessoas que sempre ouviu dizer que a banana engorda, [...]

Gengibre Emagrece O Chá de Gengibre poderá ajudar na sua dieta pois estimula a digestão, alivia a constipação e é um tônico cardíaco. Na medicina ayurvédica trata obesidade, possui ação na doença asmática, resfriados, slipada (elefantíase) e rinite crônica. O Chá de Gengibre é um poderoso anticoagulante, trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares.É um excelente [...]