Nos dias de hoje existem cada vez mais dietas e até regimes alimentares que surgem no mercado com a promessa de eliminar vários quilos por semana. Porém, na maior parte destas soluções é o organismo aquele que vai sofrer. Uma das grandes consequências de uma mudança repentina é o efeito iô-iô que existe, já que [...]

A dieta da laranja é ideal para quem deseja perder quilos sem fazer uma dieta maluca. A laranja contém substâncias que ajudam a reduzir a fome, melhoram o funcionamento intestinal e  auxiliam a queima de gorduras. Menu da dieta da laranja: Pequeno almoço: 1 torrada light 1 fruta Lanche da manhã: 1 laranja em pedacinhos [...]

As dietas desintoxinates são uma excelente forma para iniciar um dieta mais rigorosa, ou par limpar o organismo dos excessos do fim de semana, de uma festa de aniversário, …. Com esta dieta você pode perder até 2kg em apenas três dias. é ideal para limpar as toxinas do organismo e como dura apenas 3 [...]

A dieta da sopa é uma das mais eficaz mas também uma das mais difíceis de cumprir. Esta dieta permite perder até 4 kg por semana. O truque está em não misturar hidratos de carbono com proteínas. A dieta deve ser feita num período nunca superior a 7 dias  visto ser muito restritiva em termos [...]