Vantagens do ténis

O ténis é um excelente desporto para aqueles que desejam manter uma boa forma física. São cada vez mais os parques públicos que têm courts de ténis, tornando este desporto mais acessível a todos-

Vantagens do ténis:

• Desenvolve os reflexos.
• Desenvolve a concentração.
• Aumenta a força.
• Aumenta a resistência  muscular.
• Ajuda a combater a obesidade.
• Previne estados de fadiga, infecções e problemas cardiovasculares.

Desvantagens do ténis:

Pode provocar lesões nos ombros, cotovelos, joelhos e tornozelos.